HelloBetter
von Depressionen & Stress im Beruf und Alltag
Depression Prävention
Online-Programm um nur
€ 99,-
Fit im Stress
Online-Programm um nur
€ 99,-
DEINE BEGLEITER FÜR MEHR WOHLBEFINDEN: LERNE STRESS BESSER ZU BEWÄLTIGEN UND BEUGE EINER DEPRESSION VOR.
Mit HelloBetter lernst du innerhalb von 6-8 Wochen effektive Strategien, Tipps und Übungen, um deine Lebensfreude langfristig zu sichern - auf Wunsch mit psychologischer Begleitung. Mehr als 40.000 Personen haben bereits die Online-Programme von HelloBetter genutzt, um ihr mentales Wohlbefinden zu stärken.
Die Online-Programme können nachweislich die Entwicklung einer Depression oder Burnout vorbeugen.
Abwechslungsreiche Inhalte und das persönliche Coach-Feedback helfen dir dein Wohlbefinden gezielt aufrechtzuerhalten.
Erhalte einen Rundumblick über alle wichtigen Bestandteile deines Programms und verfolge deinen Fortschritt.
Insgesamt 6 bzw. 8 Online-Kurseinheiten von jeweils ca. einer Stunde, die du flexibel in deinen Alltag einbinden kannst.
Beobachte deine Stimmung in deinem Tagebuch und bekomme Rückmeldung auf deine Einträge.
Texte, Videos, Audios, Übungen – der Kurs ist nicht nur effektiv, sondern bietet dir auch verschiedene spannende Formate.
Persönliche Begleitung
Nach jeder Einheit kannst du ein schriftliches Feedback von einer ausgebildeten Psychologin erhalten.
Gesteigertes Wohlbefinden
Wirksame Strategien, die dir helfen können, deine Lebensfreude zu steigern.
Aktiver im Alltag
Online lernen, offline anwenden: Effektive Übungen für dein tägliches Leben.
Von führenden Psychologen entwickelt
Die Wirksamkeit der beiden psychologischen Online-Programme wurde in mehreren klinischen Studien wissenschaftlich bestätigt.
FAQ
Wende dich bei inhaltlichen Fragen zu den Trainings und Fragen zur Abwicklung und Bezahlung bitte direkt an den Kundenservice von HelloBetter oder schaue in die FAQ von HelloBetter.
Nein. Das Programm kann, soll und will keine ärztliche oder therapeutische Intervention ersetzen. Es dient allein der Vorsorge, wenn keine psychische Erkrankung vorliegt. Das Programm kann zur Therapiebegleitung eingesetzt werden, aber nur in Rücksprache mit Ärztinnen und Therapeutinnen.
Du benötigst einen browserfähigen Desktop-Computer (Laptop, PC, Mac, Macbook etc.). Wir bieten zusätzlich eine App (iOS oder Android) zur Unterstützung an (optional). Die App enthält allerdings nur ausgewählte Features und Inhalte. Das ganzheitliche Programm kann daher nur am Computer absolviert werden.
Wir verstehen die Vorbehalte dieses Ansatzes und teilen die berechtigte Kritik an einigen unwissenschaftlichen Angeboten. Klinische Studien belegen aber die Wirksamkeit der Programme von HelloBetter.
Die Daten werden auf deutschen Servern aufbewahrt welchen strengsten Datensicherheitskriterien genügen. Du findest alle Hinweise zum Thema Datenschutz unter https://hellobetter.de/datenschutz/.
Mit Klick auf die Links "jetzt buchen" sind die € 200,- A1 Rabattcodes bereits berücksichtigt. Sollte dies nicht der Fall sein, wenden sie bitte die Codes a1str (Fit im Stress-Programm) bzw a1dep (Depression Prävention-Programm)manuell im Feld Gutscheincode an.
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